서울 마라톤대회 추천_ 서울 라이프마라톤 대회 (일정, 가격, 주의 사항, 신청 방법 등) 서울마라톤대회에 대해 찾고 계신가요? 달리기 좋은 가을을 맞아 전국에서는 다양한 마라톤대회가 열리고…

마라톤 온라인(MARATHON ONLINE)_마라톤 일정, 정보, 준비 등 모든 정보가 있는 곳 마라톤 온라인이라는 사이트를 아시나요? 이 홈페이지에는 마라톤에 대한 모든 정보가 담겨있습니다. 마라톤 대회 일정,…

인터벌 러닝 효과, 방법의 모든 것_ 달리기 기록 향상, 다이어트에 효과적 인터벌 러닝은 달리기 훈련 방법 중 하나입니다. 보통 조깅을 하거나 러닝 훈련을 하는 방법에는…

러너들의 꿈, 보스턴 마라톤에 대하여_참가자격, 대회 정보 등 러너들의 꿈, 최종 목표는 보스턴 마라톤이라고 해도 과언이 아닙니다. 달리기에 관심을 갖고 운동하다 보면, 마라톤에 하나둘 도전하게…

마라톤 준비 훈련방법 식이요법_마라톤 준비과정 총정리 가을 마라톤을 향해 열심히 준비하고 계신가요? 일단 마라톤 일정 확인 (마라톤 대회 일정 확인하러 가기) 하시고, 대회에 등록을 해야…