세균성 장염 증상 원인 세균성 장염에 좋은 음식
장염은 세균성 장염과 바이러스 장염으로 나눌 수 있습니다. 장염은 음식이나 전염 등 다양한 경로로 걸릴 수 있고, 다양한 증상을 보입니다. 또 낫는 것 같아도 음식을 잘못 먹으면 또 아플 수 있어 낫는데 오래 걸리는 병입니다. 오늘은 세균성 장염의 증상, 원인, 또, 완벽히 낫기 위해 어떤 음식을 먹으면 좋은지 알려드리도록 하겠습니다.
세균성 장염 원인
세균성 장염은 주로 세균 감염에 의해 발생합니다. 세균성 장염을 일으키는 주요 세균은 아래와 같습니다.
- 살모넬라: 오염된 음식이나 물을 통해 전파됩니다. 주로 고기, 계란, 유제품에서 발견됩니다.
- 대장균: 오염된 음식이나 물이 주요 원인입니다.
- 캄필로박터: 오염된 고기, 특히 닭고기에서 많이 발견됩니다.
- 클로스트리피디움 퍼프린젠스: 조리된 음식을 오랫동안 방치했을 때 발생할 수 있습니다.
- 리스테리아: 비위생적인 환경에서 제조된 유제품인 가공식품에서 발견될 수 있습니다.
세균성 장염은 대부분 오염된 음식이나 물을 섭취했을 때 발생할 수 있습니다. 따라서 위생관리를 철저히 하고 음식을 깨끗하게 관리하여 먹는 것이 중요합니다.
세균성 장염 증상
세균성 장염에 걸리면 이런 증상이 나타납니다.
- 설사: 물 같은 설사가 자주 발생합니다.
- 복통: 복부에 경련이나 통증이 느껴질 수 있습니다.
- 구토: 메스꺼움과 울렁거림이 생기고 구토가 발생할 수 있습니다.
- 발열: 경미하나 열이 나거나 고열이 날 수도 있습니다.
- 탈수 증상: 설사와 구토로 인해 탈수 증상이 나타날 수 있으며 갈증, 어지러움, 피로감 등이 생길 수 있습니다.
세균성 장염의 증상은 감염된 세균의 종류와 개인 면역 상태에 따라 다르게 나타날 수 있으며 보통 1~3일 이내에 증상이 나타납니다. 증상이 심하거나 48시간 이상 지속될 경우, 꼭 전문 의료진의 진료를 받아야 합니다.
세균성 장염 치료 방법
세균성 장염의 치료방법은 보통 장염에 걸렸을 때 치료방법과 비슷합니다.
- 수분 보충: 설사와 구토로 인해 탈수가 된 상태이므로 물이나 전해질 음료를 충분히 마시는 것이 중요합니다.
- 식이 요법: 증상이 조금 나아졌을 경우, 가벼운 음식 (예: 죽, 밥, 바나나 등)을 먹습니다. 기름진 음식이나 자극적인 음식은 피해야 합니다.
- 약물 치료: 지사제- 증상이 경미하면 지사제를 사용할 수 있지만, 보통 설사를 하는 경우 장 속의 안좋은 세균을 내보내는 것이기 때문에 설사를 멈추게 하는 것이 오히려 안좋을 수 있습니다.
- 약물 치료: 항생제 – 특정 세균 감염이 의심될 경우에는 의사에 의해 항생제가 처방될 수 있습니다.
- 의료 상담: 증상이 심하거나 48시간 이상 통증이 지속될 경우에는 반드시 병원에 방문하여 의사의 진료를 따르는 것이 중요합니다.
세균성 장염 주의사항
세균성 장염에 걸렸을 때 빨리 낫는 법에 대해서 알려드리겠습니다.
- 물을 많이 마셔야 합니다. 이온음료도 좋습니다.
- 증상이 조금 나아졌다고 일반 음식을 바로 먹기 시작하면 또 아플 수 있습니다. 따라서, 증상이 심할 때는 아무것도 먹지 않는 것이 가장 좋고, 조금 나아지면 쌀죽부터 천천히 먹기 시작하여 적응하는 것이 좋습니다.
- 충분한 휴식을 취해야 합니다. 탈수 증상도 있고 음식을 먹지 못하기 때문에 몸에 힘이 없는 상태입니다. 휴식을 꼭 취해야 합니다.
- 빨리 낫고 싶거나 증상이 심한 경우에는 수액을 맞는 것을 권장합니다. ‘장염에는 수액이 직빵!’ 이라는 말이 있을 정도로 수액이 큰 효과를 줍니다.
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