창동문화체육센터 새벽수영 주차, 강습 후기
창동문화체육센터에 대해서 소개해드린 적이 있습니다. 창동에 위치한 문화센터로 나라에서 운영하여 수업료가 저렴하고 정말 다양한 강습을 배울 수 있는 곳입니다.
창동문화체육센터 위치, 프로그램(성인, 아동), 접수, 할인받는 방법
창동문화체육센터에는 수영장도 있습니다. 어린이부터 성인까지 다양한 수영 수업이 준비되어 있는데, 그 중에 직장인들에게 인기가 많은 새벽수영에 대해서 직접 경험한 후기를 알려드리도록 하겠습니다.
창동문화체육센터 수영 프로그램
창동문화체육센터 수영 프로그램에는 새벽수영교실, 성인오전수영, 아쿠아로빅, 효도반, 어린이수영교실, 저녁수영교실로 나눌 수 있습니다.
그 중 새벽수영은 50분 수업으로 이루어지며 초급, 중급, 상급반으로 나뉘어 있습니다.
월,수,금반과 화,목반으로 나뉘어 있으며 06:00~06:50, 07:00~07:50의 두 반으로 나뉘어져 있습니다.
새벽수영 후기
창동문화체육센터 새벽수영을 직접 경험해 본 후기를 알려드리겠습니다. 저는 초급반에 다니는 중입니다. 초급반은 자유형, 배영, 평영, 접영 4가지 영법을 배우는 반입니다. 4가지 영법을 마스터 해야 중급반 이상으로 갈 수 있기 때문에 영법을 완벽히 숙지하지 못했다면, 초급반으로 등록해야 합니다.
아무래도 초급반은 수준이 조금 나뉩니다. 수영을 처음 배우는 사람, 자유형까지 아는 사람, 배영까지 아는 사람 등 수준이 다르기 때문에 선생님께서 수준을 보시고 1대1처럼 지도해주시는 매력이 있습니다. 또, 초급반의 경우 일반 레일을 하나만 쓰지만 (중, 상급은 각각 2레인씩) 조금 깊이가 낮은 어린이 풀도 같이 사용하여 물 공포증이 있는 경우 낮은 풀에서 연습할 수 있습니다.
새벽수영 주차
아무래도 새벽 6시는 가장 첫 타임이기 때문에 주차장이 아주 널널한 편입니다. 쉽게 주차가 가능하고 무료 주차가 가능하기 때문에 자차로 다니기 편한 수영장입니다.
또, 7시 수업을 듣더라도 주차가 충분해서 차를 가지고 다니기 좋은 편입니다.
새벽수영 장점
수영자체가 좋은 운동인 것은 누구나 알고 있을 것입니다. 하지만 직장인들은 시간을 빼기가 힘들어서 쉽게 도전하지 못합니다. 그럴 때 좋은 것이 바로 새벽수영입니다. 새벽시간은 의지만 있다면 항상 사수할 수 있는 시간입니다.
새벽에 일어나기 힘들지만 의지를 갖고 일어나서 수영을 하고 나면 엄청나게 뿌듯하고 에너지가 뿜뿜 솟아나는 것을 느낄 수 있습니다.
- 새벽수영을 하면 신진대사가 활성화되어 하루 동안 더 많은 칼로리를 소모할 수 있습니다.
- 물 속에서 운동을 하면 스트레스를 줄일 수 있고 이는 마음을 진정시키는 데 도움을 줍니다.
- 새벽수영으로 하루를 시작하면 에너지가 증가하고 집중력이 향상됩니다.
- 새벽수영을 하면 일정 관리가 용이하고 시간을 효율적으로 관리할 수 있습니다.
- 규칙적인 새벽수영은 건강한 라이프스타일을 유지하는 데 기여합니다.
- 새벽에는 수영장이 한산하여 더 집중할 수 있는 환경을 제공합니다.
시간을 효율적으로 사용할 수 있는 새벽수영은 정서적으로나 신체적으로나 좋은 점이 많습니다. 다 같이 도전해보는 건 어떨까요?
이 블로그 인기글